POR LA TARDE. VLOG #37

POKEMON GO. ¿Qué es lo que pasa?

Sí yo juego al Pokemon Go. Es un simple juego. Me divierte  soy feliz jugando y sonrío cada vez que encuentro un bicho de estos y río más, cuando lo atrapo y me quedo con él. Cuando es un bicho que no tienes, más ilusión tienes en atraparlo.

Hace que te muevas de tu casa. Es un juego en el que no te quedas en el sofá tirado. Pasear y andar por sitios que no conocías. o te da la oportunidad de encontrar lugares que estaban escondidos junto con detalles que nadie antes se paraba a contemplar.

¿Qué os parece a vosotros? poner algún comentario dentro de la página de youtube o por aquí. 

Tan mono.... para que no lo aplasten me lo quedo.

AUMENTO DE PESO.

Después del verano y de las vacaciones merecidas. Ahora llega el momento de darse cuenta que hemos cogido un par de kilos por causa de los excesos. En mi caso he engordado unos 14Kg que intentaremos quitárnoslos con una dieta disociada. Por lo menos lo intentaremos. Me la han aconsejado y he estado buscando por Internet qué son este tipo de dietas. Pondré algún vídeo de lo que como y no puedo comer.... 

Estos son los grupos de comida que no se pueden mezclar entre si. Se deben hacer cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.  

Grasas:

• Aceite de oliva o girasol
• Aguacate
• Almendra
• Pistacho
• Avellanas
• Nueces
• Chocolate
• Dátiles
• Pasas

Hidratos de carbono:

• Arroz
• Trigo y derivados (pan, pasta…)
• Maíz
• Legumbres (lentejas, garbanzos...)
• Soja
• Patata

Proteínas:

• Carne
• Pescado
• Marisco
• Leche y derivados lácteos
• Huevos

Verduras y hortalizas

• Lechuga
• Escarola
• Acelga
• Brócoli
• Coliflor
• Espárrago
• Espinacas
• Champiñones y setas
• Berenjenas
• Calabaza
• Pepino
• Pimiento
• Calabacín
• Remolacha

Frutas:

• Kiwi
• Naranja
• Mandarina
• Piña
• Uva
• Sandía
• Fresas
• Manzana
• Plátano
• Cereza
• Pere

¿Qué dietas seguís cuando notáis que habéis subido de peso? Os animo a dejar algún comentario. GRACIAS. 

NUEVAS INUNDACIONES, Alcázar de San Juan.

Aquí os dejo un video que me han pasado de las inundaciónes de hoy, estan grabadas en el Carrefour de Alcazar de San Juan.

ROBO

No entiendo a esta sociedad. Por más que piense qué hemos votado, me indigna vivir en un país que premia a los LADRONES. Casos de corrupción, imputados del PP y prisión.

He visto muchos mensajes por Facebook y por redes sociales de este tipo y todos dicen lo mismo. ¿Qué ha pasado?¿Quién narices a votado al PP? Por mucho que se analicen los datos y se vean los resultados, ahí está han ganado y nos gusta sufrir. No lo entiendo. 

RELOJ

El tiempo. Nos define y nos controla. Si hay algo que en este mundo me gusta eso son los relojes. Si tengo un amigo y me conoce, sabe que los relojes es lo que más me gusta. Aquí os muestro el último reloj que me han regalado. Es un reloj automático de cuerda pero que con el movimiento sigue funcionando. Este reloj es de la marca SWATCH.

Aquí os dejo el enlace para que lo podáis ver.

HAN PASADO MUCHAS COSAS.

Por dónde empezar. Ya os dije que he estado estudiando para unas oposiciones. Pasé el primer examen y ahora estoy haciendo el segundo. Son un total de tres ejercicios. Éste segundo examen, como en el tercero, primero lo tienes que escribir y luego se lee ante el tribunal y es en este momento dónde nos encontramos. Leo el día 22 impaciente para ver qué pasa. Todas las personas que se hayan presentado a algún tipo de examen seguro entiende todas las sensaciones por las que pasamos. Deja algún comentario, me interesa tu opinión. 

PD: Algo curioso que me pasó en el aeropuerto, fue que la policía militar y otra policía diferente me identificaron, me pidieron el pasaporte y me estuvieron haciendo preguntas. Dos veces el mismo día. 

DESDE MI PUEBLO.

Llevo unos días sin escribir, no escribiré todos los días, porque estoy en mi pueblo. Aquí he comprobado que no es fácil encontrar wifi GRATIS. No pude encontrar wifi: en la biblioteca, en bares, en cafeterías... Pienso que en el año que estamos, que prácticamente todo el mundo tiene un teléfono con conexión a internet, creía que los locales de ocio y los edificios públicos pudieran tener Internet gratis. No creo que la gente piense que van a "gorronear" el wifi  a uno de estos establecimientos. A día de hoy es muy accesible menos en mi pueblo.

Si sabéis algún sitio dónde tengan wifi gratis, poner un comentario y así podremos consumir y utilizar Internet sin problemas. 

LE JARDIN, QUELLE AVENTURE!!!

Je dois changer de carte: le jardin, Quelle aventure. Je laisse le numéro que je dois terminer la collection Coop. Laissez un commentaire ou envoyez moi un mail et je répondrai.

Les chiffres que je dois sont: 2, 8, 9, 11, 17, 27, 28, 30, 31, 38, 40, 41, 51, 55, 56, 58, 59, 60, 62, 72, 73, 76, 80, 81, 83, 88, 89, 92, 95, 103, 107, 108, 112, 117 et 118.

LA MALETA.

Todos hemos pasado por el tramite de hacer una maleta. Puede ser una maleta grande, de las que puedes embarcar y otras veces ha tocado hacer la maleta, de mano, que se puede meter dentro del avión. Hay que hacer verdaderos milagros para que te quepa todo lo que quieres llevar en éste tipo de maletas pequeñas... 

Hay muchas compañías que te dicen cómo debe ser las dimensiones de esa maleta de mano (máx. 8 kg). En este viaje me traslado con la compañía de SWISS. Es una compañía nacional.  Mirando en la web vamos a comprobar lo que nos dice, sobre qué podemos y no podemos meter en la maleta de mano y sus dimensiones aceptables. 

Nuestro billete es de "Economy", es el más barato, con ello sólo podemos llevar con nosotros la maleta de 8kg.

Aquí está el dibujo con las dimensiones que debe tener. Tenéis que contar que no sobresalgan las ruedas, porque también cuenta para medir la maleta. El tamaño máximo es 55x40x23 cm. NO PODÉIS SOBREPASAR EL LÍMITE. 

Cómo veis mi maleta es algo grande, pero entra dentro de los límites, lo que pasa que he comprobado que el los mostradores hay una estructura para meter la maleta y ahí no está dentro de esos límites.

Yo echo un montón de cosas os haré un lista, pero aquí cada uno puede poner lo que necesite, según el viaje que va ha realizar. Por ejemplo si es de negocio, de turismo, de viaje con la familia, de fin de semana. Como veis según qué organicemos necesitaremos unas cosas o no. 

Mi viaje será por estudios, me quedare como tres semanas o así, además haré alguna visita cultural y a la familia/amigos, para que no se enfaden.

Lista para 7 días: Pasaporte. Dinero. Cartera. Móvil y cargador, Apuntes, Regalo familia/amigos, Calcetines, pantalones, camisetas, sudadera, abrigo, deportivas.... y aún faltan más cosas...

NUEVA COMPAÑERA DE PISO.

MÚSICA QUE ESCUCHO.

Muy buenas.

Hoy os traigo una lista de reproducciones de Youtube, son las que escucho habitualmente. Aquí no están todas, porque también utilizo otras plataformas para oír música.

Con ellas me sirve para relajarme y dejarme llevar según el momento. 

Normalmente la escucho en el coche, cuando voy andando y en casa. Escucho música casi todo el día, excepto cuando me tengo que concentrar. Cuando me he tenido que preparar algún examen o algo parecido.   

LISTA DE REPRODUCCIONES:

Mix, Matt Simons.

Red hot chili Peppers.

Mike Posner.

Boarcrok.

Blue Foundation.

Espero os guste y me dejéis comentarios sobre qué música os gusta. GRACIAS.

POR FIN UN DÍA CON SOL.

Por fin un día con el sol, obligando e insinuando a la gente a salir de sus casas. Obligando a la gente para salir y dar un paseo, por una parte disfrutando de la naturaleza del campo, respirando el aire puro, o en otro entorno, disfrutando de los edificios de la ciudad, sus tiendas y el asfalto.

Cada uno con sus ventajas e inconvenientes. 

¿Qué preferís el campo o la ciudad? 

EL TIEMPO.

Se habla del tiempo como algo extraordinario. Así lo es, creo que el paso del tiempo, determina las acciones que vas realizando a lo largo del día, y más extenso de tu vida. El tiempo, más deprisa o más despacio va pasando sin que podamos detenerlo. Podemos pensar que no seamos dependiente de él o que no lo tengamos en cuenta. Pero la gente está ahí para recordarnos, que llegamos tarde, cuando abren las oficinas, los comercios, las llegada del avión o el tren... 

Me refiero que no exista para nosotros, pero es imposible al estar rodeados de personas que día a día miran el reloj para ver si les da tiempo para hacer todo lo que se han planificado para ese día. 

Es erróneo pensar y estar determinado por el tiempo. Nos esclaviza y nos condena para el resto de nuestra vida. 

¿Qué piensas del tiempo?

EN CASA, SIN MOVERNOS.

Hoy sin salir de casa.. Os dejo un vídeo con imágenes de la granizada y lluvia de hoy, que me han dado mis hermanas, de la lluvia que ha caído hoy en Alcázar de San Juan, mi pueblo.

Hoy toca de esos días que te pones una buena película en la tele, te plantas en el sofá y te arropas con una mantita hasta las orejas. 

BOLA MÁGICA Y HUERTO.

DÓNDE ENCONTRARME: 
No olvides suscribirte si aun no lo has hecho! YouTube: 
Mi Facebook: 
Mi Twitter:


En todas me podréis encontrar  os podéis Suscribir y darle a me gusta... También podéis dejar algún comentario que seguro os lo agradeceré. 

DÍA DE CAFÉS

Hoy ha tocado uno de esos días tranquilos en los que te puedes relajar. Tomarte el primer café leyendo el periódico. Un segundo café repasando la sección de deportes y los anuncios de trabajo. Un tercer café por la tarde con los apuntes en la mano. Creo que por hoy es suficiente. ¿Cuantos cafés os tomáis al día? dejarme algún comentario dentro de vídeo.

RECICLAR EL VIDRIO EN SUIZA.

Esta es la segunda parte de cómo reciclar aquí en Suiza. Dura menos de un minuto y te enseña el contenedor que se utiliza para echar los diferentes tipos de cristal. Hay que separarlos por el color. Transparentes cualquier bote de mermelada o parecidos, marrón como las botellas de cerveza y verde como las botellas de vino.

DÓNDE ENCONTRARME: 

No olvides suscribirte si aun no lo has hecho! pincha aquí. 

Mi Facebook: 

Mi Twitter: 

En todas me podréis encontrar  os podéis Suscribir y dejar algún comentario. GRACIAS. 

Día 9.

¡¡¿?!!

VIAJE POR EL LAGO.

Viaje en barco desde Lausanne, entrada (48 francos). Aquí os dejo las imágenes. Hablan por si solas. 

También os digo que ha sido un día cansado. Disfrutando y ahora toca estudiar un poco.... el día pronto se acerca. 

ZENTRUM PAUL KLEE, Chinese Whispers.

Hoy ha tocado estar en el museo. Una exposición controvertida de arte Contemporáneo Chino.

Enriquecer la mente siempre ha sido sano y más viendo este tipo de obras de arte.  ¡Yo quiero una!

De NYON a YVOIRE.

Como veis, es muy pequeño. 

Hoy ha tocado visitar Nyon, donde he cogido el barco (26 Francos Suizos) y he desembarcado en FRANCIA para ver Yvoire. Es un pueblecito medieval muy pequeño. Ahora, me contaban que, se a vuelto más turístico y las tiendas y restaurantes se aprovechan. Pero en general es un sitio muy acogedor y con entorno irrepetible. Esta vez no he podido hacer ningún vídeo para YouTube, pero fotos he hecho una barbaridad.
Me ha dado tiempo para hacer este pequeño croquis del viaje. XD.

Dejar algún mensaje si tenéis alguna duda. GRACIAS. 

THUN E INTERLAKEN.

Fantástico. Hacía tiempo que no me lo pasaba tan bien. Hoy he tenido la oportunidad de ver otras dos ciudades de Suiza. Están en el Cantón de Berna, y está en la parte alemana. Son totalmente diferentes a la parte francesa, que es dónde vivo yo. Como veis son casas de madera, todas muy juntas y con grandes ventanas. Me ha llamado mucho la atención el castillo de THUN, el cual he visto el interior. Impresiona por fuera y por dentro mucho más, aunque no había mucho que ver.

En INTERLAKEN lo que llama bastante la atención es su situación, ya que se encuentra justo en medio de dos lagos. Ves pasar el agua por medio de la ciudad. 

He hecho algún vídeo y unas cuantas fotos que más tarde subiré al canal para que lo podáis ver. Por cierto, hoy he pagado el café más caro del mundo, 4 €. 

Como siempre, si tenéis algún comentario dejarlo que yo estaré encantado de contestarlo. 

DÍA TRANQUILO.

Por fin un día de sol. Llevamos como dos semanas que el tiempo aquí está un poco descontrolado. Todo el día con nubes y lluvia, no para. Hoy de lo contrario ha salido el sol, y todo el mundo aprovecha para salir y disfrutar del maravilloso SOL. Se ponen pantalones cortos, sandalias y se van a dar un paseo o tomar algo fresquito. Aquí podemos entender por qué les gusta tanto irse de vacaciones a los sitios soleados como puede ser España y su costa. 

Suiza es un país muy casero, y si te gusta esa filosofía este es un lugar idóneo para vivir. Pero primero tienes que tener un trabajo, claro.
En estos días iremos a dos lugares impresionantes: Thoune e Interlaken. Algo escribiré.  

Un saludo a todos y GRACIAS. Ya sabéis que he creado un canal de Youtube explicando las cosas interesantes de aquí.
No olvides suscribirte si aún no lo has hecho!  YouTube 
Mi Facebook: 

Mi Twitter:

¿CÓMO RECICLAN EN SUIZA? (1ª parte)

Muy buenas, hoy os traigo un vídeo explicando cómo se recicla en Suiza. Esta es la primera entrega, donde os explico como separan los desechos. Algo interesante, si no echas cada cosa en su sitio  te pueden poner una multa.

¿Qué os parece? Si tenéis alguna duda, dejar algún comentario que os lo contestare. 

¿CUÁNDO PARA EL METRO?

Hoy tocaba dar un paseo y tomar un café por el centro de LAUSANNE. Mientras esperábamos el metro, que tardaba lo suyo, hemos hecho un pequeño montaje.

Si te caes por esta alcantarilla, creo que vas directo al cielo. ¿Te gustaría? deja algún comentario. ¡¡GRACIAS!!

VERGÜENZA.

Seguimos estudiando, pronto os contaré más. Si todo sale bien, ese día será uno de los días inolvidables que te marcan en la vida. Seguiré preparando vídeos para Youtube, ya que me han aconsejado hacerlo para que se me quite la vergüenza que tengo al dirigirme a la gente en público. Creo que servirá. Ya podéis verme en alguno y bueno, no soy un gran presentador u orador, pero lo intento. 

Un fuerte abrazo para todos y ¿Qué me aconsejáis para ponerme delante de una cámara?

DÓNDE ENCONTRARME: 
No olvides suscribirte si aún no lo has hecho!  YouTube 
Mi Facebook: 
Mi Twitter:

GRAN CANARIAS.

Aquí os dejo un pequeño vídeo de Gran Canarias. Estuve por toda la parte Sur. En coche te puedes mover fácilmente por toda la isla. Las imágenes vemos un poco del entorno, las pude grabar desde el coche y luego el mar de Arinaga un pueblo con un paseo por la costa precioso. El sonido del viento es constante, pero no molesta para disfrutar del sol y de las terracillas para tomarse una cerveza bien fresquita.

Os aconsejo que visitéis las islas, una parte de España que mucha gente no conoce por miedo a coger un avión. Grabadas el 26 de Marzo de este año 2016. 

GENTE ESTUPENDA, DÍA ESPECIAL.

Que gran milagro contar con los amigos. Esas personas que te acompañan y están a tu lado cuando lo necesitas.
Ir a una casa de una amiga y tener una gran cena preparada. Con su primero, el segundo y un gran postre. Adoro cualquier cosa que tenga azúcar, todo ello con buenos vinos. Un agradable ambiente, una fluida conversación no se puede pedir más.

Hoy también toca otra comida con amigos, seguro que estará también todo muy bueno. Nos pondremos como toneletes.

Contarme, ¿cómo es un día especia para ti?

VAN CRECIENDO.

Aquí las veis. Van creciendo poco a poco. Supongo que esta es su velocidad de crecimiento aunque debe depender de las veces que las riegues y esas cosillas. Las planté hace dos semanas. Estoy bastante contento porque nunca había visto la evolución de unas semillas, y más cuando ves que aparecen y van creciendo. 

¿Qué os parece? 

LA CATHÉDRALE DE LAUSANNE.

Esta es la catedral de Lausanne. Como podéis ver la están reformando. Según me cuentan llevan unos años restaurándola porque la piedra que utilizaron para su construcción es algo débil y se va deshaciendo. También podéis ver la espectacular vista que se ven desde un mirador que hay justo delante de la catedral. Espero os guste.

Espero vuestros comentarios. ¡GRACIAS!

NUEVO LOGO...

Después de estudiar y repasar. Me estoy preparando para una oposición un poco complicada. Me he puesto a dibujar y pensar un logotipo para el canal y el blog. Me gustaría que me digáis si os gusta.

El concepto es el mismo, un lagarto de color naranja, mi color preferido y debajo el 2001 en diferentes fuentes. La idea me ha gustado y me gustaría empezar a utilizarlos en las plataformas dichas anteriormente. 

El logo lo que intenta es unificar e identificar el canal. Además de ser mi nick. 

Muchas GRACIAS, espero vuestros comentarios. 

DÁNDOLE VUELTAS....

Comenta, ¿Qué te parece?

LO QUE VALE UN DESAYUNO EN SUIZA.

El título lo dice todo. La vida en Suiza, el día a día es un poco elevado para los turistas o la gente que viene para empezar a trabajar. Por esto, hay que tener en cuenta los sueldos y toda su estructura de económica.

No es más caro o más barato, todo es según con qué se compare.

BUEN TIEMPO, SENTARSE Y CONTEMPLAR LA VIDA.

Como todos sabéis me gusta modificar y crear nuevas imágenes a partir de otras. Ésta es una de ellas, espero que os guste y disfrutéis viéndola. Soñar y dejar volar la imaginación. 

CINQUANTE FRANCS SUISSES.

Aquí tenéis en nuevo billete. Son 50 francos suizos. 

El billete es mucho más pequeño que el antecesor aunque el color es el mismo, verde. La temática ha cambiado, ahora se puede ver una mano sujetando lo que en España se llama "molinillo de viento" y  a su lado se encuentra un globo terráqueo. En el reverso, nos encontramos a un hombre haciendo parapente con el fondo de los Alpes Suizos y las líneas de altitudes.

PLAYA DE SAN FERNANDO.

Aquí tenéis un vídeo que he rescatado del fondo del ordenado. Estaba perdido y me ha parecido buena idea enseñarlo y dejarlo permanentemente en YouTube. 

Es la playa de San Fernando en Cádiz en 2014. Como veis era un día fantástico que aunque se oye el viento, para nada molestaba. El agua estaba tranquila y recuerdo que se podía andar sin que te cubriera el agua durante bastante tiempo.

Os recomiendo si queréis pasar un día tranquilo y agradable ir a una playa de este tipo. Podréis disfrutar y refrescaros. 

Enlaces de interes: Oficina de Turismo de Cádiz.

LE THYM COMMUN (Tomillo) seguimos con él.

Hoy día de lluvia y toca estar en casa viendo crecer a las semillas. 
Todo va como debe de ir. El Tomillo sigue creciendo, pero la verdad se me hace muy largo. Hay que saber tener paciencia y así ver el resultado. Tengo la descripción del Tomillo que me tocó en el supermercado.

 Como está en Francés os lo traduciré.

 El Tomillo crece en lugares muy soleados, en los macizos de flores de hierbas o jardineras. Todas las partes de la planta emiten una fragancia intensa.

LAS ABEJAS ATRAÍDAS POR EL OLOR DE LAS FLORES.

Las flores de tomillo contienen grandes cantidades de néctar. Por esta razón muchas abejas y abejorros las recogen. Esta hierba se utiliza para sazonar sopas y otros platos, pero también es una planta medicinal muy eficaz: la infusión del tomillo sirve para tranquilizar la tos.

Un saludo.

BROTES VERDES

Por fin... ya están aquí los primeros brotes verdes. Esperemos que las semillas de los Tomates y de la Espinaca salgan pronto para que puedan acompañar a las semillas del Tomillo. 

CRECIMIENTO DE UNAS SEMILLAS.

Estoy siguiendo el crecimiento de unas semillas que me regalaron en un supermercado aquí en Suiza, donde vivo. Es algo curioso que los niños y niñas de mayores de 3 años pueden realizar junto con sus padres. Una actividad enriquecedora. 

Espero que pronto salgan los brotes de esas macetas. Pincha AQUÍ y veréis los vídeos que cuelgo sobre este "experimento". 

PRESENTACIÓN.

Qué deciros. Aquí empezamos a escribir todos o gran parte de los acontecimientos importantes de mi vida. Un viaje, un tutorial, algo curioso y algo interesante son las cosas que podréis ver aquí. Lo podéis llamar Vlog o Blog las dos formas describen muy bien lo que haremos aquí. Disfrutar de ello, igual que yo disfrutaré viendo vuestros mensajes y comentarios.

Este Blog irá enlazado al Canal de YouTube que también estoy empezando a realizar. Aquí os dejo el enlace para que os SUSCRIBÁIS  y así seguirme más fácilmente.

MUCHAS GRACIAS A TODOS...

Aquí estoy yo, Mi nombre es Juan L. nacido en Alcázar de San Juan un pueblo de Ciudad Real en el año 1983. El nick para todas las Redes Sociales es: Lagarto2001.